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失眠三個(gè)月了。反反復(fù)復(fù)，是不是我的心事是罪魁禍?zhǔn)?最近吃了10天佐匹克隆膠囊

女45歲

2015-03-09 13:27

病情描述

我因?yàn)樾氖轮貙?dǎo)致失眠三個(gè)月了。反反復(fù)復(fù)，在食物上我需要少吃什么東西來(lái)調(diào)理身體呢？

醫(yī)生建議：2015-03-09 13:27

健客醫(yī)生

要及時(shí)的吃點(diǎn)棗仁膠囊之類的藥物治療，一般你這個(gè)是因?yàn)橛幸蕾囆砸鸬默F(xiàn)象，食物盡可能多樣化，沒(méi)一餐的顏色和種類越豐富越好。不吃或少吃垃圾食品，調(diào)節(jié)腸道菌群，平時(shí)飲食要清淡

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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