我是上夜班沒(méi)精神，白天也好像是睡不醒的
男33歲
2019-10-29 08:14
病情描述
白天睡八個(gè)小時(shí)了之后好像是沒(méi)睡醒，我這樣是為啥啊
醫(yī)生建議：2019-10-29 08:14
健客醫(yī)生考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠，首先你要放松好心情，不要給自己壓力，白天多鍛煉身體，睡前可以泡個(gè)熱水腳緩解改善睡眠，另外可以服用些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理一下。
熱門問(wèn)答
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