中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

健客網(wǎng)

健康問答

男科 減肥 內(nèi)科 外科 婦科 兒科 中醫(yī)科 皮膚科 保健養(yǎng)生 心理科 五官科 傳染科 腫瘤科 藥品
健康問答 >> 所有問題 >> 保健養(yǎng)生 >> 生活習(xí)慣>>為什么晚上八點(diǎn)多就好困想睡覺，但凌晨兩點(diǎn)多就醒了

為什么晚上八點(diǎn)多就好困想睡覺，但凌晨兩點(diǎn)多就醒了

2019-10-11 已回答

女|35

病情描述：

?總是睡不好，晚上七八點(diǎn)鐘就想睡覺，但到凌晨兩點(diǎn)多就醒來了，后面就很難睡著，白天就沒精神，這是什么原因？

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：一般情況是生活習(xí)慣導(dǎo)致的，如果你在一段時(shí)間內(nèi)總是八點(diǎn)之前睡覺，習(xí)慣了就會(huì)到八點(diǎn)就困，是大腦適應(yīng)你的活動(dòng)而形成的反饋，你可以強(qiáng)迫自己晚睡一會(huì)兒，過些天大腦就會(huì)適應(yīng)你這個(gè)晚睡的時(shí)間點(diǎn)了!也可能是由于你平時(shí)事情比較少，沒什么可干的，人太閑的時(shí)候就會(huì)困，建議你可以找些事情做，來使自己的精神比較集中就不會(huì)困了!

發(fā)布時(shí)間：2019-10-11

有用（21）0（0）

直購熱線：400-6666-800

向?qū)＜裔t(yī)生提問向?qū)＜裔t(yī)生提問專業(yè)醫(yī)生在線，十分鐘內(nèi)快速回復(fù)！

  • 陳昌鎂

  • 許學(xué)明

  • 劉家斌

  • 馬毅先

  • 邢德紅

  • 盧艷麗

  • 戈慧穎

  • 王永偉

已幫助 5672896 位患者

向醫(yī)生提問
;

關(guān)于我們 | 資質(zhì)認(rèn)證 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及治療的依據(jù)。醫(yī)生及網(wǎng)友等言論僅代表其個(gè)人觀點(diǎn)，不代表本站同意其說法，請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)

版權(quán)所有 Copyright©2015-2024 m.coldnoir.com All rights reserved