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專家問(wèn)答
我想瘦出瓜子臉,怎么瘦啊?
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2013-11-27 15:39
病情描述
您好!我臉肉肉多,屬于蘋(píng)果臉吧!我想問(wèn)一下,如何瘦出瓜子臉???
醫(yī)生建議:2013-11-27 15:40
專家問(wèn)答陳醫(yī)生
你好,變成瓜子臉其他神奇方法嘟起兩頰,像吹口哨一樣把嘴嘟起, 然后緩慢吹氣,讓兩頰鼓起,持續(xù)5秒左右,可以增加臉頰肌膚彈性。舌尖咕嘟,舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下,順時(shí)針刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位,連續(xù)3次以上。舌尖刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的肌肉,可以幫助消除法令紋,讓你不再“吊臉頰”!左右撇嘴,雙唇輕閉,嘴唇先往右邊撇,保持10秒,再往左邊撇同樣10秒,兩邊輪流3次以上。剛開(kāi)始如果不習(xí)慣,不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動(dòng)作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉,幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。假裝咀嚼,雙手手掌貼住腮幫, 然后將嘴巴張開(kāi)呈“啊”狀,輕輕按摩10次。放松后再將嘴張開(kāi),假裝咀嚼食物的樣子,重復(fù)10次。這樣可以調(diào)整因飲食姿勢(shì)不當(dāng)而引起的臉形不勻稱。大聲喊“啊”,面對(duì)鏡子, 嘴呈“啊”字張開(kāi),下巴往下持續(xù)約10秒,動(dòng)作重復(fù)3次。 這一姿勢(shì)能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。
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