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這種情況是運(yùn)動(dòng)拉傷引起的，建議暫停一段時(shí)間休息，后續(xù)做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意循序漸進(jìn)，慢慢加大運(yùn)動(dòng)量，現(xiàn)在可以使用消腫止痛酊緩解，同時(shí)也要保持健康的飲食習(xí)慣，按時(shí)吃飯，不要飯后立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)