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腰椎盤突出，請問用什么鍛煉方式好一點腳

男0歲

2019-07-28 18:14

病情描述

腰椎盤突出，請問用什么鍛煉方式好一點腳不麻腰左邊，大腿左邊有痛疼感，就沒其他癥狀

醫(yī)生建議：2019-07-28 18:16

邢醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)_婦科朝陽縣大平房第三人民醫(yī)院

不要劇烈運動，可以散散步，平躺著睡硬板床多休息

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龍膽瀉肝丸(同仁堂)

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