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健康問答 >> 所有問題 >> 整形美容 >> 整形外科>>辦公室人員，怎么坐著會(huì)有減肥效果啊？

辦公室人員，怎么坐著會(huì)有減肥效果??？

2013-11-26 已解決

女|34

病情描述：

你好！我長久坐辦公室，肚子都變大了，怎么坐著才有減肥的效果啊？

醫(yī)生答案

潘念欣

潘念欣專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1814條

醫(yī)生建議：你好，辦公室減肥瘦身：椅子坐前三分之一。這樣的坐姿不僅有助于塑造完美的臀部曲線。而且這樣的姿勢持續(xù)幾分鐘你就會(huì)感覺全身的脂肪都在燃燒。對于減肥瘦身有很好的作用。坐的時(shí)候抬頭挺胸。小時(shí)候上課老師都會(huì)要求我們抬頭挺胸，養(yǎng)成正確的坐姿習(xí)慣。其實(shí)抬頭挺胸地坐著對減肥也有很大的幫助。因?yàn)楫?dāng)你刻意保持抬頭挺胸的時(shí)候，不自覺當(dāng)中也在消秏身體的熱量，而且時(shí)間久了會(huì)讓身型的曲線保特優(yōu)美，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，對塑造完美體形非常有利哦。祝您瘦身成功!

發(fā)布時(shí)間：2013-11-26

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