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自己運(yùn)動(dòng)之后，腿酸脹痛，這是怎么回事呀？

女38歲

2019-06-12 13:32

病情描述

感覺到運(yùn)動(dòng)后自己出現(xiàn)了腿酸脹痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，有些不舒服。

醫(yī)生建議：2019-06-12 13:32

健客醫(yī)生

你的情況由于體內(nèi)乳酸堆積導(dǎo)致的這種情況，你可以采取有氧運(yùn)動(dòng)，熱水熏蒸，輕度的按摩的方式處理，可以加速乳酸在體內(nèi)排解，建議你不要太擔(dān)心，建議你平時(shí)不要過度的運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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