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專家問答
現(xiàn)在已經(jīng)19歲了,身高大概只有160厘米,想長(zhǎng)高。
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2019-05-19 19:51
病情描述
如果身高只有160的話,還有什么辦法可以幫助我繼續(xù)長(zhǎng)高?
醫(yī)生建議:2019-05-19 19:51
專家問答健客醫(yī)生
結(jié)合你現(xiàn)在的年齡來進(jìn)行考慮分析,身體還處于生長(zhǎng)發(fā)育期,您在這段期間內(nèi)要多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣吃的食物。堅(jiān)持情緒運(yùn)動(dòng)鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)和達(dá)到增高的目的。注意早睡早起。
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