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我身高160，體重是88斤，小腿的地方有出現肌肉。

女23歲

2019-05-13 00:44

病情描述

我也想著能夠有機會穿上美美的裙子以及短褲，要怎么做的話才能瘦下小腿呢？

醫(yī)生建議：2019-05-13 00:44

健客醫(yī)生

從身高和體重占比的情況去計算你的BMI值的話，你這種情況已經是偏瘦了，建議不要盲目的進行減肥，避免自身的健康遭受影響。平時的話正常的活動量就可以，如果實在需要瘦小腿的話，可以選擇跳跳繩。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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