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心情不好，睡不著覺，可以怎樣進行調(diào)理好呢？

女23歲

2019-05-06 11:40

病情描述

感覺自己心里特別的煩，手腳都無處安放一樣，睡不著。

醫(yī)生建議：2019-05-06 11:40

健客醫(yī)生

這個可以考慮是心理壓力或者是精神壓力引起的焦慮癥狀，焦慮癥狀，中藥的調(diào)理是對自己心態(tài)的一種調(diào)整，這樣你可以看一下心理醫(yī)生進行心理咨詢的，平時也要盡量和朋友進行溝通，放松心情。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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