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這種情況建議去醫(yī)院看一下，考慮是肌肉痙攣導致的疼痛，平時可以去多做一些正確的功能鍛煉，同時注意勞逸結合，不要過多用肌肉，可以多吃一些瘦肉湯排骨湯之類，補充蛋白質，提高營養(yǎng)，增強免疫力。