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到期末考的時(shí)候經(jīng)常熬夜，考試時(shí)手心冒汗，也沒什么精神

女14歲

2019-04-24 12:37

病情描述

每次到期末考之前我會(huì)有熬夜學(xué)習(xí)的習(xí)慣，每次到考試的時(shí)候就會(huì)手心冒很多汗，平時(shí)也精神不足，這該怎么做才好呢?

醫(yī)生建議：2019-04-24 12:37

健客醫(yī)生

這種情況考慮是考前綜合征所引起的，建議你還是要先調(diào)整自己的心態(tài)，要堅(jiān)持良好的飲食作息習(xí)慣，平時(shí)要做好學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定，避免熬夜，早睡早起。如果癥狀一直沒得到改善建議你去心理科接受醫(yī)生的心理咨詢。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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