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我覺得自己胖了點(diǎn)，想減肥，喝咖啡有用嗎

女36歲

2019-04-22 18:00

病情描述

最近覺得自己有點(diǎn)胖，想減肥，靠喝咖啡能不能減下來的啊

醫(yī)生建議：2019-04-22 18:00

健客醫(yī)生

您要是覺得自己胖了，需要減肥的話，建議您注意下自己的飲食，少吃些有油鹽的食物，少攝入高糖的食物，多做做運(yùn)動(dòng)。尤其晚上，是不建議您吃高糖高脂肪的食物，可以多吃些瓜果蔬菜的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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