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少年白發(fā)，想通過(guò)飲食改善這種癥狀。

男14歲

2019-04-18 16:17

病情描述

才14歲的年紀(jì)，就出現(xiàn)分散式的白發(fā)，可以吃什么呢？

醫(yī)生建議：2019-04-18 16:17

健客醫(yī)生

少年白發(fā)的癥狀，可能是由于學(xué)習(xí)壓力大或太深夜睡覺(jué)導(dǎo)致的。可以通過(guò)多吃一些黑色食物來(lái)改善癥狀。建議多吃首烏煲雞湯，黑豆核桃黑芝麻豆?jié){。經(jīng)常手指腹按摩頭皮，晚上11點(diǎn)前睡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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