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我這幾天來了月經(jīng)，在第三天可以進(jìn)行體育活動嗎？

女16歲

2019-04-04 20:32

病情描述

我能在第三天的時候做立定跳遠(yuǎn)和跑一個1000米。

醫(yī)生建議：2019-04-04 20:32

健客醫(yī)生

一般來說月經(jīng)期間是不能做大量體育活動的。立定跳遠(yuǎn)和跑1000米運(yùn)動量較大，不建議你參加。如果能夠請假的話，建議你還是不要參加的好。如果參加的話，運(yùn)動后要注意及時更換衛(wèi)生巾，不要吃生冷刺激性食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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