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每天都過得很心累，全身軟弱無力太很困，睡眠質(zhì)量較差

男25歲

2019-04-01 10:25

病情描述

你好醫(yī)生，我這一段時間身心疲憊，每天都很困，晚上睡眠的質(zhì)量很差，該怎么辦

醫(yī)生建議：2019-04-01 10:25

健客醫(yī)生

根據(jù)你的情況來看的話，你這種的情況應(yīng)該是腎虛而造成的癥狀，你可以口服六味地黃丸治療調(diào)理一下，平時生活中要多注意休息多注意飲食習(xí)慣和規(guī)律，不能熬夜，要多喝水，多吃水果和蔬菜，多運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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