最近總是感覺壓力很大，請問這個該怎么調(diào)？
男29歲
2019-03-24 11:07
病情描述
這段時間壓力很大，經(jīng)常不自覺的咬牙晚上睡覺經(jīng)常會驚醒。
醫(yī)生建議：2019-03-24 11:07
健客醫(yī)生這考慮是由于過度焦慮導致的，建議最好去看一下心理醫(yī)生，平時的話注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，期間可以多放松一下心情，可以多鍛煉一下身體，注意晚上的話早點入睡，最好不要熬夜。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 m.coldnoir.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部