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專家問答
怎么才能讓腿變得細(xì)長(zhǎng),有沒有什么合適的方法?
15
2019-03-23 09:57
病情描述
我感覺自己的腿沒那么好看,看別人都特別勻稱,想讓自己的腿能又細(xì)又長(zhǎng),想問一下有什么好的方法。
醫(yī)生建議:2019-03-23 09:57
專家問答健客醫(yī)生
建議運(yùn)動(dòng)健身,比如每天需要慢跑半個(gè)小時(shí)以上,或者是堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的瑜伽健身,這樣就可以起到廋腿的作用,并且在平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,以免假胯寬,也可以晚上躺在床上90度貼近墻面,按摩腿部。
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