身高164厘米，我怎樣才可以長(zhǎng)得高一點(diǎn)呢？
男15歲
2019-03-16 12:03
病情描述
我是男生已經(jīng)讀高一了，與班里的其他同學(xué)比，我是矮的。爸媽都不高。
醫(yī)生建議：2019-03-16 12:03
健客醫(yī)生綜合你所述說(shuō)的情況來(lái)看，爸媽都不高，說(shuō)明在遺傳上沒(méi)有太大的優(yōu)勢(shì)，現(xiàn)在你15歲，大概還有三年的時(shí)間長(zhǎng)高。建議你多做彈跳類的運(yùn)動(dòng)如打籃球。在飲食上多吃牛奶肉類，蔬菜水果也要適當(dāng)吃。
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