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女性的我今年15歲了，就是已經(jīng)來例假了。

女15歲

2019-03-13 10:00

病情描述

女性，15歲的時(shí)候來了月經(jīng)。我現(xiàn)在才152cm高。家里爸爸媽媽都不是非常高。我還能長高多少呢？能不能長到160cm？

醫(yī)生建議：2019-03-13 10:00

健客醫(yī)生

身高是受很多因素影響的一個(gè)多因素事件，受遺傳，環(huán)境，飲食，營養(yǎng)，體育鍛煉等的影響。保持樂觀的情緒，多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶，雞蛋等，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如打籃球、跳繩等等。晚上不要熬夜，保證睡眠充足。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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