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根據(jù)你述說(shuō)的情況來(lái)看，你的心里很壓抑。家里的煩心事不適宜說(shuō)給共同認(rèn)識(shí)的人聽(tīng)，建議向安全的人講述來(lái)達(dá)到自我排解，平時(shí)多讀書讓自己知識(shí)豐富起來(lái)，適當(dāng)做健身運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的愛(ài)好。