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專(zhuān)家問(wèn)答
心情容易煩躁,總是看什么都感覺(jué)不順眼的。
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2019-03-11 19:35
病情描述
突然憂(yōu)郁,經(jīng)常莫名傷心,還很容易生氣,這是怎么回事呢?
醫(yī)生建議:2019-03-11 19:35
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你的這種表現(xiàn)考慮是焦慮的癥狀。平時(shí)要多參加集體活動(dòng),多做一些自己有興趣愛(ài)好的事情,從中體驗(yàn)到愉悅的感覺(jué),這樣才能讓自己學(xué)會(huì)放松,調(diào)節(jié)好心態(tài),不要悶在鼓里,也不要鉆牛角尖兒。
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