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早上喝一碗粥，粥的熱量是沒(méi)多少的，但是可樂(lè)的熱量很大，你每天都會(huì)做運(yùn)動(dòng)，所以應(yīng)該不會(huì)有發(fā)胖的問(wèn)題，同時(shí)也要注意，攝取量喝消耗量的搭配，不要過(guò)度節(jié)食和過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，都是對(duì)身體有害健康的。