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如果你出現(xiàn)宮寒的情況的話，可以口服艾附暖宮丸來調(diào)理，飲食上不要吃生冷的食物，不要熬夜，衣服要穿夠，不要對著電風(fēng)扇吹，空調(diào)不要開的太低，適當(dāng)運動，改善體質(zhì)，可以堅持喝姜茶來驅(qū)寒，對懷孕有一定影響的，受孕概率偏小。