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褪黑素能不能改善睡眠的狀態(tài)的呢？

男29歲

2019-02-07 17:09

病情描述

最近入睡比較困難，容易醒，現(xiàn)在想吃點褪黑素的。

醫(yī)生建議：2019-02-07 17:09

健客醫(yī)生

褪黑素是人體內(nèi)本來就有分泌的激素，可以誘導(dǎo)睡眠，縮短入睡的時間以及覺醒的次數(shù)，是符合你的癥狀的。但是褪黑素不是治療的藥物，只能是輔助品，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙，還是要盡快到醫(yī)院就診的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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