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我本來很白的，最近曬黑了，多久能白回來？

女19歲

2019-01-25 22:29

病情描述

我皮膚之前是很白的，前天游泳曬黑了，好怕以后白不回來了。

醫(yī)生建議：2019-01-25 22:29

健客醫(yī)生

你不用太擔(dān)心，游泳曬黑正常來說是會白回來的，平時一定要注意防曬，即使不出門也建議涂防曬霜，可以適當(dāng)使用一些美白的護(hù)膚品，也可以多喝純牛奶，多吃點水果，多補(bǔ)充水分，也是有助于恢復(fù)的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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