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我是腰椎爆裂骨折導(dǎo)致的截癱，現(xiàn)在小便用留置尿管，大便扣，現(xiàn)在三年半了，小便有的時(shí)候知道憋的慌了，半夜有的時(shí)候陰莖歪著勃起，這是恢復(fù)的現(xiàn)象嗎？陰莖感覺硬的時(shí)候我就放開尿管排尿就不硬了，有一次換尿管之前膀胱別的起疙瘩，拔了尿管溜了一些，但是沒尿完，我應(yīng)該怎么鍛煉膀胱功能，爭(zhēng)取拔掉尿管排尿??？求指點(diǎn)，我才30歲 快點(diǎn)