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經(jīng)常運(yùn)動，導(dǎo)致小腿肌肉過多，請問應(yīng)該怎么辦？

女22歲

2019-01-21 13:53

病情描述

由于平時有運(yùn)動得到習(xí)慣，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的蘿卜腿，想消除一下。

醫(yī)生建議：2019-01-21 13:53

健客醫(yī)生

大多數(shù)的情況，是因?yàn)檫\(yùn)動過后沒有做好放松動作導(dǎo)致的，另外脂肪已經(jīng)變成肌肉已經(jīng)是最好的形體了，健康比美更重要的，又或者平時可以多注意運(yùn)動過后做好熱身以及按摩。適當(dāng)?shù)?。腿部熱敷按摩理療?/div>

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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