最近一直在運動減肥，三個月時間瘦了20多斤
女23歲
2019-01-14 23:11
病情描述
一直在減肥，晚上運動量有點大，感覺免疫力有點低要怎么調(diào)節(jié)啊？
醫(yī)生建議：2019-01-14 23:11
健客醫(yī)生減肥一定要選擇健康的方式，每周保持3-5次半個小時以上的有氧運動就可以了，不要過度運動消耗透支能量，注意控制飲食，減少熱量的攝入。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.coldnoir.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部