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之前的體重還算正常半年之后，體重突然長了幾十斤。

女18歲

2018-12-30 21:14

病情描述

半年多，以前還算正常，寒假一下子胖了好幾十斤，想知道怎么才可以減肥呢？

醫(yī)生建議：2018-12-30 21:14

健客醫(yī)生

根據(jù)你所說的情況，最好還是以鍛煉和飲食相結合來減肥，平時少吃油膩高卡路里的東西，堅持是為鍛煉，多跑跑步就可以減肥了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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