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我才十六歲身高一米六七，體重在一百三十斤左右

男16歲

2018-12-30 19:54

病情描述

想從一百三十斤瘦到一百斤，我身高一米六七，我16歲

醫(yī)生建議：2018-12-30 19:54

健客醫(yī)生

減肥最科學的方法就是鍛煉，平時飲食要合理安排，少食多餐，少油少鹽，多吃水果和蔬菜，多喝溫開水。切記！不要亂服用減肥藥物來減肥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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