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最近吃太多長胖了，然后就想減肥，但是總是瘦不下來

男25歲

2018-12-30 16:33

病情描述

我這段時間吃太多了，長了很多肉肉，怎么減都瘦不下來，怎么辦？

醫(yī)生建議：2018-12-30 16:33

健客醫(yī)生

根據(jù)你的這種情況，我覺得你要通過長期運動才能達到比較好的減肥效果，要堅持半個鐘以上的有氧運動，要有良好的飲食習慣。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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