我身上的肉摸起來很結(jié)實，硬邦邦的
男23歲
2018-12-29 20:20
病情描述
身上的肉很結(jié)實，每天慢跑多久可以改善呢？
醫(yī)生建議：2018-12-29 20:20
健客醫(yī)生你說的這種情況每天都要堅持慢跑或者快走三十分鐘以上才會有作用的，至少要堅持半年以上，不要放棄，同時飲食要注意低熱量
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