運(yùn)動(dòng)完之后特別的累，想要馬上睡覺(jué)
男19歲
2018-12-29 20:04
病情描述
想咨詢一下運(yùn)動(dòng)完過(guò)后能不能馬上躺下睡覺(jué)??？
醫(yī)生建議：2018-12-29 20:04
健客醫(yī)生大量運(yùn)動(dòng)之后不應(yīng)該馬上睡覺(jué)，運(yùn)動(dòng)完過(guò)后最好是坐著休息二十分鐘左右再喝點(diǎn)水，身上的汗水干了之后洗澡就可以躺下睡覺(jué)了，
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