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怎么不那么控制食量，運動又不大的方法瘦身

男33歲

2018-12-28 20:01

病情描述

食量減少但不運動的減肥方法會不會成功，能不能瘦下來

醫(yī)生建議：2018-12-28 20:01

健客醫(yī)生

對于這種情況，運動對于促進機體新陳代謝是有好處的，能促進體內(nèi)脂肪的代謝，，建議可以繼續(xù)觀察，控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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