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早晨起來(lái)喝一杯干檸檬水會(huì)起到減肥瘦身的效果嗎

女17歲

2018-12-26 14:06

病情描述

我最近早上一起來(lái)，就會(huì)泡一杯檸檬水喝，堅(jiān)持下去對(duì)減肥瘦身能否起到一定的效果

醫(yī)生建議：2018-12-26 14:06

健客醫(yī)生

首先，檸檬水本身是具有滋潤(rùn)腸道，利于通便的作用的，但是對(duì)于減肥瘦身的效果不是很顯著，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)和健康飲食等健康的方法來(lái)進(jìn)行減肥瘦身比較好。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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