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我天生皮膚不夠白，想美白又不想傷害到皮膚。

女16歲

2018-12-25 23:20

病情描述

有什么方法可以令皮膚變白又不傷害到自己的皮膚呢？

醫(yī)生建議：2018-12-25 23:20

健客醫(yī)生

可以嘗試服用牛奶或者豆?jié){類富含高蛋白質(zhì)食品，另外也可以使用牛奶洗面，其次合理補充維生素也可以促進肌膚變白，外出時做好紫外線防曬，避免太陽直接照射。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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