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我每天早上做完運(yùn)動(dòng)，都會(huì)喝一杯豆?jié){喝吃一個(gè)雞蛋跟包子。

男19歲

2018-12-24 15:59

病情描述

這樣子對(duì)身體好嗎，我每天都是固定這樣子吃的，一個(gè)雞蛋跟一個(gè)包子，另外再喝一杯豆?jié){。

醫(yī)生建議：2018-12-24 15:59

健客醫(yī)生

是可以的，對(duì)身體也是好的，但是考慮到你的年齡是發(fā)育階段，建議還是根據(jù)個(gè)人的飲食胃口去調(diào)整分量，不要給自己固定食量，如果餓的話，可以相對(duì)應(yīng)的吃多一點(diǎn)食物的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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