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經(jīng)常干家務(wù)活導(dǎo)致腰肌勞損，應(yīng)該怎么治療呢？

女30歲

2018-12-24 09:35

病情描述

我是一個(gè)全職媽媽，每天就是干家務(wù)活和接送孩子。最近經(jīng)常腰痛，醫(yī)生說(shuō)得了腰肌勞損。

醫(yī)生建議：2018-12-24 09:35

健客醫(yī)生

腰肌勞損屬于慢性病的情況。建議你可以做些針灸按摩之類的康復(fù)治療，如果痛的厲害可以用鎮(zhèn)痛貼膏來(lái)緩解癥狀。平時(shí)要注意避免過(guò)度勞累，要適當(dāng)多休息。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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