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最近在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥有減少，堅(jiān)持了，有三個(gè)月。

女22歲

2018-12-19 13:53

病情描述

這三個(gè)月一直在堅(jiān)持通過運(yùn)動(dòng)減肥，有一個(gè)星期運(yùn)動(dòng)比較少，但是沒有吃很多，反而是漲了四斤，是什么問題呢？

醫(yī)生建議：2018-12-19 13:53

健客醫(yī)生

運(yùn)動(dòng)減肥是比較健康的一種減肥方式，但是也是比較慢的一種，需要長期的堅(jiān)持，同時(shí)，要控制您的飲食。不能暴飲暴食，也不能吃太多高熱量高脂肪的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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