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專家問答
我想要瘦一下腿部,以前很瘦后面變胖了
15
2018-12-18 19:46
病情描述
初三之后小腿就變胖了,想要可以進(jìn)行一下腿部減肥
醫(yī)生建議:2018-12-18 19:46
專家問答健客醫(yī)生
你的這種情況考慮主要是由于缺乏體育運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,上學(xué)的時(shí)候長(zhǎng)期久坐以及一些不良的飲食習(xí)慣而導(dǎo)致的腿部脂肪堆積,是需要平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,瑜伽之類的。另外就是要嚴(yán)格控制自己的飲食。
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