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其實(shí)減肥建議還是要均衡飲食，加上適量的運(yùn)動(dòng)，和足夠的睡眠也是很重要的，蜂蜜相對(duì)來(lái)說(shuō)糖分比較多，所以是不能達(dá)到減肥效果的，只有美容養(yǎng)生的效果，記得不要過度減肥，要注意攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)對(duì)身體有好處的。