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才只有一米五，已經(jīng)很久都沒有長高了，怎么辦？

女16歲

2018-12-16 11:55

病情描述

已經(jīng)十六歲了都只有一米五，已經(jīng)有很長時(shí)間沒有長身體了。

醫(yī)生建議：2018-12-16 11:55

健客醫(yī)生

還只有十六歲是還會(huì)長高的。你平時(shí)可以多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物。每天做一做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如：跑步，跳舞，練瑜伽，跳繩等。都能對生長發(fā)育有作用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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