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我是高中生，身高158cm體重65公斤，咨詢減肥。

女17歲

2018-12-15 16:44

病情描述

我是一名高中女生想減肥，應該采取什么方法減肥呢？

醫(yī)生建議：2018-12-15 16:44

健客醫(yī)生

根據(jù)你的身高體重推算應該胖了點，可能是你學習時間緊，平常缺少鍛煉引起的，建議你平時多參加一些體育運動，可以去健身房進行鍛煉，適當控制飲食，不要吃油膩的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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