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我現(xiàn)在天天跑步，腿筋疼，怎么辦才好？

女35歲

2018-12-13 21:36

病情描述

以前沒有怎么運(yùn)動，現(xiàn)在經(jīng)常跑步，一停下來筋就開始疼。

醫(yī)生建議：2018-12-13 21:36

健客醫(yī)生

你這個情況有可能是因為長時間劇烈運(yùn)動所引起的慢性損傷，建議最好去醫(yī)院做一下按摩針灸的治療，平時的話要注意休息。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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