我想要減肥，我現(xiàn)在180斤我又懶，有什么方法可以減肥嗎
男20歲
2018-12-12 22:55
病情描述
我現(xiàn)在很胖，有180斤，我想要減肥，但我很懶想找方法
醫(yī)生建議：2018-12-12 22:55
健客醫(yī)生根據(jù)你所說(shuō)的情況，減肥的方法有很多的，你可以多做運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳等，并且還要注意少點(diǎn)吃油膩食品，注意休息習(xí)慣
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