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你好，建議你服用鋁碳酸鎂片(達喜)，急、慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，反流性食管炎，與胃酸有關的胃部不適癥狀，如胃痛、胃灼燒、酸性噯氣、飽脹等，還可預防非甾體類藥物的胃粘膜損傷。1 應細嚼慢咽,忌狼吞虎咽. 否則會增加胃負擔.2 按時按量就餐,不要暴飲暴食.3 禁煙酒, 煙酒會損害胃黏膜,使其充血,水腫,糜爛甚至出血.4 避免攝入濃茶,辛辣, 咖啡等刺激性食物,以免刺激胃黏膜,不利炎癥恢復.此外,上腹飽脹,噯氣者,不吃蓮藕,土豆等高淀粉類食物；胃酸過多者少吃含糖,蛋白質過高的食物和過酸的食物；胃酸過低者,宜多吃瘦肉,禽肉,魚,奶類等高蛋白低脂肪飲食；膽汁反流者,應低脂飲食.5 睡眠時要用稍高一些的枕頭,防止胃酸反流.6 不要做劇烈運動.