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當(dāng)前頁面：

我就是睡眠不好，而且老是半夜驚醒。

女35歲

2018-12-11 13:52

病情描述

每次被驚醒的時候都無法入睡，我的病癥究竟是怎么了？

醫(yī)生建議：2018-12-11 13:52

健客醫(yī)生

你的這個請考慮為神經(jīng)衰弱所至，要學(xué)會自我調(diào)整，在睡前可以聽聽輕音樂有助于放松心情，然后喝一點熱牛奶的幫助睡眠。

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