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少年時(shí)期補(bǔ)鈣對(duì)長(zhǎng)個(gè)頭的效果最為明顯。如果現(xiàn)在骨骼線已經(jīng)閉合，是怎么樣都不會(huì)再長(zhǎng)高的。如果還沒完全閉合，還是有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)的。建議多喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。